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Descobre as diferentes formas em que te posso acompanhar no teu caminho de autoconhecimento e bem-estar.
Num ambiente acolhedor e confidencial, as minhas consultas presenciais oferecem um espaço seguro para que possas explorar as tuas emoções e desafios de forma direta e pessoal.
Esta modalidade é ideal para quem valoriza o contacto face a face e deseja um acompanhamento próximo, onde cada encontro é uma oportunidade para desconstruir padrões e promover mudanças significativas.
Cada sessão tem a duração de 50 minutos.
Disponibilizo os meus serviços nas seguintes clínicas:
• Lisboa: Clínica da AutoEstima
• Montijo: Catarina Antunes Saúde e Bem-Estar
• Grândola: Clínica da Vila
Para maior comodidade e flexibilidade, as consultas de psicologia online constituem uma opção prática e eficaz para cuidar do teu bem-estar emocional, sem precisares de sair de casa.
Através de sessões virtuais, poderás beneficiar do mesmo cuidado, empatia e rigor terapêutico. Esta modalidade facilita o acesso ao apoio emocional e ao autoconhecimento, adaptando-se à tua rotina e às tuas necessidades, independentemente da distância.
Cada sessão tem a duração de 50 minutos e será realizada mediante a utilização de um dispositivo com acesso a uma internet de qualidade, bem como de uma webcam, garantindo uma comunicação clara e segura.
Marcar Consulta OnlinePara além das consultas de psicologia, ofereço outros serviços adaptados às tuas necessidades de crescimento pessoal e profissional.
As sessões de coaching constituem momentos de reflexão e ação, concebidas para impulsionar o desenvolvimento pessoal e profissional. Através de um processo estruturado, são identificadas metas e transformados desafios em oportunidades, traçando estratégias claras e eficazes para avançar com confiança rumo aos objetivos estabelecidos.
As mentorias promovem a partilha de experiências e conhecimentos com o objetivo de apoiar a definição e concretização de desafios. Este acompanhamento personalizado visa potenciar competências e orientar na implementação de estratégias que promovam o crescimento, tanto a nível pessoal como profissional.
Os projetos personalizados para empresas são desenvolvidos para potenciar a liderança, fortalecer equipas e criar ambientes de trabalho saudáveis e produtivos. Estes projetos incluem programas de promoção da saúde mental e do bem-estar, com especial foco no desenvolvimento e no apoio de equipas e lideranças.
Os workshops são momentos de aprendizagem e partilha coletiva, concebidos para te ajudar a desenvolver ferramentas práticas de autoconhecimento e bem-estar emocional. Exploramos temáticas relevantes como emoções, parentalidade, relações, casais e sexologia, promovendo o diálogo aberto e a reflexão.
Entra em contacto e juntos encontramos a melhor forma de te acompanhar no teu caminho.
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